Wie sieht unsere Ernährungsberatung aus?

Sobald du bereit bist, kannst du uns über den unten stehenden Button kontaktieren, um ein Erstgespräch für Fragen und einen Termin zu vereinbaren.

Danach triffst du dich mit einem unserer Personal Trainer zu einem Ablaufgespräch, damit du genau weißt, wie du dein Ernährungstagebuch führen sollst. Anschließend besprechen wir gemeinsam deine aktuelle Situation. 

Anhand dieser Informationen können wir dir einen individuellen Ernährungsplan erstellen, den du in Buchform oder als PDF erhältst. 

Ich hätte es nie wirklich für möglich gehalten, dass ich dies je schaffe. Personaltraining Bornhausen wurde mir von meiner Freundin empfohlen und ich bin halt mal hin. Ich hatte vorher schon so viel ausprobiert und immer wieder zugenommen. Als Herr Bornhausen in der ersten Sitzung sagte, dass ich mein Traumgewicht erreichen werde, ohne zu hungern - ehrlich gesagt, ich habe ihr nicht geglaubt. Da ich schon so viel ausprobiert hatte, z. B. Pulver und Co. Ich habe niemandem gesagt, dass ich eine Ernährungsberatung mache. Nun sprechen mich meine ganzen Freundinnen an. Ich bin sehr, sehr glücklich und stolz, fühle mich pudelwohl und fit wie seit Jahren nicht mehr. Das Tollste aber ist: Meine alten Kleider passen wieder und mein Mann sagt, ich sehe aus wie früher.

Ob ich dort wirklich abnehme? Inzwischen habe ich eine Kleidergröße abgenommen und bin voll begeistert. Ich habe nicht gedacht, dass ich es so einfach einhalten kann. Meine Blutwerte sind inzwischen super. Ich fühle mich blendend und bin sehr glücklich darüber. Alle meine Hosen passen wieder. Ich bin mir sicher, dass ich mein neues Gewicht auf Dauer halten kann. Ich kann die Ernährungsberatung bei Personaltraining Bornhausen nur weiterempfehlen. 

Als Fitnessbegeisterter war ich anfangs skeptisch, doch das Rezeptbuch von Personaltraining Bornhausen hat mich überzeugt. Die Vielfalt und der Geschmack der Rezepte sind fantastisch. Sie sind einfach zuzubereiten und leicht verständlich, selbst mit meinem hektischen Zeitplan.  Besonders hilfreich sind die praktischen Tipps zur Integration der Gerichte in den Alltag. Seit ich das Buch benutze, habe ich abgenommen und fühle mich fitter.

 Ein großes Dankeschön an das Team!

Es wird also Zeit, sich neue kleine Ziele zu setzen. Ich bin sicher, dass ich in den kommenden Jahren weiterhin mit so viel Erfolg und vor allem ohne Hunger meinen Weg zum Wohlfühlgewicht weitergehen werde.

Vielen, vielen Dank für Ihre Hilfe! :)